经常全身紧张发抖，很难受

女 | 20岁 2021-12-22 12:44:33 3人回复来自天津市

健康咨询描述：经常会紧张发抖，注视老师的时候头会不经意的左右抖动，全身发慌，也会很害怕别人会注意到我这种状况。

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张正彦海城正骨医院主任医师擅长: 擅长外科常见病，多发病的诊断及治疗，对创伤外科、胸帮助网友：41701

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2021-12-22 14:27:40 我要投诉

出现紧张发抖常常是植物神经功能紊乱的症状，常见于焦虑恐惧，等情绪出现时，如果遇到突然发生的事情，没有心理准备偶然，出现这种情况属于正常的生理现象，但如果经常出现这种情况，可以去正规医院的神经科或者精神心理科检查确诊。

2021-12-22 15:22 ask944296922q 追问

而且我经常会神经紧绷，心跳加快，特别敏感，总是会观察到生活中的一些小动静，思维无法集中

2021-12-22 15:48医生回答：

你可以到精神心理科咨询

吕常智丹东市第一医院副主任医师擅长: 擅长心血管疾病的介入诊断与治疗，及冠心病，心律失常帮助网友：10503称赞：32

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2021-12-22 14:25:22 我要投诉

要是经常紧张发抖，而且有左右抖动全身发慌的情况，有可能是你过于紧张所导致的，这个时候应该避免精神紧张，如果要是担心心脏有问题，可以做一个24小时动态心电图检查一下

关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2021-12-22 14:24:52 我要投诉

这个很有可能还是你本人的心态问题的，嗯，当然了，这个最好还是自己调节，我估计以后习惯了应该也是没什么问题的，但是如果长时间自己调节的话都是不能够改善，这个可能就需要咨询一下心理医生了，因为这个肯定对你有影响的
以上是对“经常全身紧张发抖，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！