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2024-06-27 13:06:20 我要投诉
三岁宝宝晚上尿床是正常现象，但如果过于频繁，可能会影响宝宝和家长的睡眠质量。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 睡前减少水分摄入，尤其是睡前一小时。
2. 建立规律的睡前仪式，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
3. 鼓励宝宝白天多喝水，多排尿，以训练膀胱容量。
4. 当宝宝尿床时，不要责备或惩罚，而是给予鼓励和安慰。
5. 定期更换床单和床垫，保持宝宝的睡眠环境清洁舒适。
需要注意的是，如果宝宝尿床问题持续存在或严重影响睡眠，建议咨询医生的意见。
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