后脑勺的地方有一块地方脱发严重

男 | 21岁 2021-12-23 21:27:35 1人回复来自广州市

健康咨询描述：后脑勺有一块地方有点脱发，医生们觉得我应该如何调理？我平时经常熬夜，经常一点多钟睡，平时饮食还好，还算健康。然后最近都在减肥，因为有点超重。身高175，体重84，一年之前是92来着。然后我平时饮食要注意些什么呢？

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2021-12-24 09:07:45 我要投诉

你这种情况有的时候羽压力大，精神紧张劳累睡眠不足有关系，建议把体重也减一些，身高175亿米，标准体重应该是70公斤，目前你的体重是明显超标的，建议多做一些有氧运动，保证充足的睡眠。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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