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减肥体重以早上为主吗

保密 | 0个月 2021-12-24 10:24:35 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 减肥体重以早上为主吗

医生回复区

郭宝强
郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状 帮助网友:5276
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2021-12-24 13:54:03 我要投诉

      指导意见:
      减肥体重尽量以早上为主,这样体重会更准确,尽量在早上起床之后上完厕所之后空腹去称体重,都是在同一时间段去称体重,这样能更好的去做对比,在减肥过程中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

宣睿
宣睿 南昌大学第二附属医院   主治医师 擅长: 2型糖尿病,1型糖尿病,甲状腺功能亢进,甲状腺功能 帮助网友:2580
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2021-12-24 11:33:05 我要投诉

      减肥过程中体重基本上是以早晨起床之后空腹测量的数值比较准确,因为早晨起床之后,患者的新陈代谢水平是比较旺盛的,而经过一夜的睡眠,身体中多余的水分和脂肪都经过代谢,所以在早晨起床之后进行体重的测量,基本上是相对比较准确的数值

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