补肾养血粥有哪些？

女 | 31岁 2021-12-24 23:14:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：我一直肾不太好还贫血，以前看过医生，长期痛经，每次都吃止痛药，再加上这阵子有点失眠，面色发黄，长痘，尿频尿急，心里总是发慌，吃了一阵子中药，可是中药太苦不想再吃药了。同事说补肾养血的粥好用让我试试。

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补肾养血粥它的主要成分就是当归杜总薏仁红枣，阿胶等成分建议患者平时可以适当的做一些体育运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球，等运动清淡饮食为主，禁忌辛辣刺激性强的食物，避免熬夜，劳累受凉等不良习惯。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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