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高血压患者适合食用哪些食物呢？

男 | 0个月 2021-12-25 12:44:19 2人回复来自

健康咨询描述：高血压患者适合食用哪些食物呢？

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高血压的患者在饮食当中还是要注意吃一些维生素含量和钾含量比较丰富的食物，可以吃点蔬菜水果，可以吃一些青菜，吃点冬瓜萝卜，胡萝卜等类的食物，要低盐饮食，不要吃一些过咸的食物，肥肉类的食物也不要吃。

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2021-12-25 17:17:18 我要投诉

      指导意见：
      高血压患者在饮食方面应该做到清淡饮食，尽量的避免辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，有一定的降血压的作用，比如芹菜，苦瓜，茄子，香蕉，山楂，西红柿，猕猴桃等，还需要适当的多吃一些粗粮。

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