吃什么对眼睛近视最有效.

      患有近视平时可以补充一些维生素含量比较丰富的食物和叶黄素，比如苹果，香蕉，草莓，蓝莓，猕猴桃，菠菜，芹菜，油麦等，对眼睛是有好处的，平时可以通过配戴眼镜来矫正，有可能是平时没有养成良好的用眼习惯引起的。
      

      近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定作用，长时间持续用眼看近处东西促使近视发生发展，看手机一天十分钟才行，预防近视发展最佳方法是接触大自然眺望远方才行
      

      近视是视力变弱了，看不清远处的东西，正常人的视力范围内，正常视力能看清，而近视看不清。建议到专业的眼科医院检查就诊，近视后要佩戴合适的眼镜，且用眼（睁眼）时要一直戴，一会戴一会不戴会导致度数长的比较快。现在未成年可以考虑佩戴角膜塑形镜，它是晚上戴，白天不用戴，也能看清，等成年后可以考虑激光手术矫治近视。
      
      以上是对“吃什么对眼睛近视最有效.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！