健康咨询描述: 因为有药流的病吏,当时流血过度,当时也没有进补好的原因.2年了,失眠的问题已经两年了,因为睡不好,头经常感觉很重,记忆力消退的可怕...就是经常上床2-3个小时也睡不着,有时候睡 一晚都睡不着,就算睡着了也是1-2个小时后就醒过来了,醒过来后就一直到天亮也睡不着了..而且非常的容易惊醒,只要有一点点声音就会醒过来睡不着,以前就算大家一起在大声说话我也很容易睡着的...有些人让我吃一些归脾丸阿胶浆等产品,有些却说应该吃益中补气丸,有的却说吃天王补心丸,请问我应该吃哪个,还有哪些食疗法呢?
因为没看你的舌苔,没摸你的脉弦象,暂时不能明确你失眠的类型,食疗方面可予桂圆肉和花生煮水喝,也可多食一些坚果,如葵瓜子、核桃肉等。
以上是对“失眠严重,服用什么药呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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