黄瓜鸡蛋减肥法真的有用吗

保密 | 0个月 2021-12-30 19:04:30 2人回复来自未知

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2021-12-31 10:27:39 我要投诉

指导意见：
黄瓜鸡蛋减肥法对减肥是有帮助的，但是不建议采用黄瓜鸡蛋减肥法进行减肥，在减肥的过程中一定不要节食减肥，一定要营养均衡，合理的搭配饮食，在减肥的过程中不仅黄瓜和鸡蛋可以减肥，还有一些木耳，芹菜，青菜，鱼肉，虾肉等食物对减肥都是有帮助的。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-12-31 11:09:58 我要投诉

黄瓜鸡蛋减肥法效果不是特别明显，只能起到辅助作用。减肥还是提倡科学、健康的方法，首先饮食要以清淡为主，尽力吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，避免暴饮暴食，避免过度节食。