健康咨询描述: 我最近这段时间正在做通过运动减肥呢,可是昨天却来月经了,我每次来月经都会痛经,去看医生的时候医生嘱咐过经期不能做运动,我想着减肥做的是有氧运动,所以没太在意。可老公说什么也不让我做。
想得到怎样的帮助:经期不能做的运动有哪些呢?
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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