怎样预防更年期高血压

女 | 32岁 2021-12-31 18:44:56 1人回复来自未知

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李丽丽 晋中市第一人民医院主治医师擅长: 产前保健，孕期产检，产前筛查产前诊断，妊娠期合并症帮助网友：21428

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2021-12-31 18:48:16

预防更年期高血压，平时要养成规律的生活饮食习惯，保持良好的心态，饮食要以清淡易消化的食物为主，不吃高脂肪高热量油炸的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，要控制盐的摄入量，也不要吃腌制的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的运动，提高身体的抵抗力，定期监测血压。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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