生姜乌龙茶能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-01 07:54:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：生姜乌龙茶能减肥吗

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2022-01-01 08:26:26 我要投诉

生姜乌龙茶能减肥的，有一定的辅助作用。减肥期间，还是需要控制饮食，饮食要以清淡为主，尽量吃一些富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、粗粮等，同时每天要保证一定量的有氧运动。

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2022-01-01 08:42:24 我要投诉

乌龙茶具有一定的减肥作用，因为乌龙茶中含有丰富的消化酶和分解脂肪成分，这些物质可以减少糖类和脂肪类食物的吸收，并且能够促进脂肪燃烧，如果在乌龙茶中加入一些生姜减肥的效果会更好的

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