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早上跳操能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-05 07:59:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：早上跳操能减肥吗

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郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2022-01-05 09:41:59 我要投诉

早上跳操是能减肥的，在跳操的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，对减肥是有帮助的，同时一定要严格的控制饮食，一定不要暴饮暴食，也不要经常吃高热量的食物，管住嘴迈开腿的减肥方法是最有效的。

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