健康咨询描述: 问题描述:毕业快三年了,工作也快三年了,想趁闲暇时间充电,可就是看不进去书,即使有时看起来很认真的看书,可过不了一会,就把看过的东西忘记了,就得重新温故下.哎,真的不相信自己变成这样了,感觉记忆力很差,感觉精力很难集中.我该怎么办,我不想再这样下去了,这样下去我肯定会堕落了,变得没上进心,呜呜~~~~,请心理医生帮帮忙.
您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
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