失眠，入睡困难，焦虑，半夜易醒
健康咨询描述： 失眠差不多有一个多星期了，入睡困难，没啥烦心事啥的，就是突然失眠，然后去看医生拿的是褪黑素和安神补脑液吃的，感觉用处不太大，而且我比较害怕睡不着，还有就是从失眠的那一夜开始我感觉自己的口水分泌多了，老是向往下咽，白天晚上都是这样，一夜差不多十一点躺床上要到两点多才能入睡，第二天七点到八点就醒了，而且老是四点多醒了，白天因为害怕晚上睡不着也没啥精神，食欲也不好，经常感觉不到饿。
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如果出现这种情况的话，我建议你还是要多注意观察身体情况，有可能是由于出现焦虑症所引起的这种情况，建议可以使用一段时间的抗焦虑症的药物，也可以使用抗精神疾病的药物，如果晚上睡不着觉的话，可以使用安乐舒宁片。
我会不会一直这样哈，很害怕，我才十九
不会一直这样的，你没有感受过压力，你要知道什么叫压力，什么叫赚钱你就知道什么，这都不是事儿
就是突然间这样了，我还在上大学，这两天快放假了，希望回到老家就会好吧，就是很担心很害怕
放心吧不用担心不用害怕
从你目前反映的情况来看，除了失眠同时还伴有焦虑的症状存在褪黑素算是一个保健品，并不是一个药品，如果你的症状依然不能缓解，建议你去看看精神科医生，可以服用一点抗焦虑的药物，比如盐酸曲唑酮米氮平等等，来改善你的睡眠质量，同时自己要规律的作息，尽量避免睡前长时间的看手机熬夜等等
我上一个星期就一点问题，也没，就是从上周五开始，每晚入睡困难，就算睡着了，半夜也会醒一两次，一夜能睡个五个多小时，有时能睡到，七八个小时，主要就是入睡困难，害怕睡不着
如果长期睡眠质量得不到改善，可以服用一些改善睡眠的药物，比如，中成药，舒眠胶囊，乌灵胶囊等等，或者西药类，右佐匹克隆阿普唑仑等等
就是我现在精神还可以，就是害怕晚上睡不着，我这种情况会自愈吗，万一真的不好我以后会不会一直靠安眠药入睡哈，现在晚上我还是可以睡着的，就是睡觉容易乱想
一般是不会的，只要你调整好自己的作息规律，不经常的熬夜，慢慢的都会恢复起来的
我平常不熬夜的，因为现在上大一，压力什么的一点都没，我上周五第一次失眠是睡着了，然后两点多被室友吵醒了，然后就睡不着了，往后的几天就一直入睡困难，所以我想会不会放假回到老家，也许就好了呢
改变生活环境会有一定的缓解，平时避免长时间的看手机，看手机，适当的外出运动，不要喝刺激性的饮料茶或者咖啡等都可以缓解
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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