产妇在坐月子期间可以多吃一些粗纤维类的食物,多吃一些芹菜菠菜以及火龙果,食物在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质,避免体内大量脂肪形成,同时可以促进胃肠的蠕动,减少肠道内有毒物质的排出,减少脂肪的形成,从而能够起到减肥的功效。
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