小孩子老是感冒，饮食上可以调理吗？

      你好,1,首先家庭成员(包括保姆)不能感冒,往往是家人感冒在先,孩子感冒紧跟其后,年龄愈小,被感染的机会就愈大.
      2,父母根据天气情况,适当为孩子增减衣服,不能过暖,因之孩子出汗,汗后很易着凉.
      3,孩子洗澡时室温应在23度左右,水温接近38度,洗完后赶快用毛巾擦干,以免孩子受寒.
      4,冬春季空气干燥,加上室内取暖,常使屋内湿度很低,所以要使用加湿器,或在灶火上烧开水加湿.
      5,婴幼儿不能在冬春季吃凉食,喝冷饮.中医认为饮冷伤肺,体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染.哺乳期妇女也不能多吃凉东西,以免间接地影响了孩子.
      6,免疫接种 孩子从小要按程序进行免疫接种.
      7,避免被动吸烟 要尽可能的避免孩子暴露于被动吸烟.
      增强机体抵抗力,防止病毒侵入是预防感冒的关键.平素要加强锻炼,多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力；不要穿得过多,小儿日常活动量较大,衣着过厚,易汗出,一旦受凉易引起感冒.同时,要合理喂养,及时添加辅食,不偏食,挑食,保证足够的营养,预防及积极治疗营养不良和佝偻病.在气候变化的时候,要注意增减衣服,在冬春呼吸道疾病的好发季节里,尽量不带小儿去拥挤的公共场所,以减少发病机会.若家里人患感冒,应避免接触,并注意室内通风换气.
      
      

      你好,根据你的提问, 可以多吃点含VC的食物.如弥猴桃之类的.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答.愿可以继续得到您的支持,.祝你身体健康.