你好!怀孕期间可以吃牛肉羊肉的。牛肉含有丰富的肌氨酸、维生素B6、维生素B12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成份,这些营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能。但不宜多吃,要适量的吃。祝生活愉快!
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