健康咨询描述： 坐着弯腰写作业，腰不舒服，也不是痛，就是不舒服，背有时也会不舒服
根据你口述的症状，多考虑是由于长时间的保持一个姿势导致了颈椎腰椎部位的不适。要经常的站立做舒展运动，把胳膊往身后伸做大雁飞的动作，缓解后背的肌肉疲劳，另外可以在家里用暖水袋做热敷。
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