早晨醒来后，腿部发麻

男 | 24岁 2022-01-09 13:20:53 1人回复来自

健康咨询描述：最近几天早晨天天一点多睡觉，然后五点多经常被热醒，然后想翻身发现整条腿发麻（有时候甚至抽筋），然后大概过个10几秒就好了，但是腿部白天走到还是不舒服，一连几天了，

想得到的帮助：到底怎么回事，求解答，谢谢！

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崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2022-01-09 13:24:59 我要投诉

这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉和下肢肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。