失眠有什么办法治疗
男 | 34岁 2022-01-09 14:02:48
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健康咨询描述： 入睡困难,有时几乎整天整夜不眠,醒后再也不能睡,精神差,面色灰黄,注意力不集中,记忆力.理解力明显下降,食欲一般,要是一两天一点不睡的话会反胃,不想吃,体重减轻十八年前半夜突然被隔壁吵闹声吵醒后当晚再也不能入睡,跟着几天都不能睡,自吃了些中药偏方及西药安定等,效果欠佳,再后来因为感情上的事失眠加重.
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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