健康咨询描述: 但一到了晚上就无法入睡,有时候晚上只能坐着睡,但都睡不好,白天精神相当不好,一坐下就想睡,白天有时候能睡一小会。有糖尿病,一直吃着糖尿病的药,以前爱喝酒,但不抽烟,糖尿病后极少喝酒了。
想得到怎样的帮助:这种情况是不是更年期综合症?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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