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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 每天多少步能减肥吗

每天多少步能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-09 18:54:56 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天多少步能减肥吗

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郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

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2022-01-09 19:42:27 我要投诉

每天1万步能够起到减肥的效果，同时一定要坚持运动，不要放弃，也要严格的控制饮食，一定不要经常吃高热量的食物，管住嘴迈开腿的减肥方法是最健康最有效的，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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