糖尿病可不可以吃菠菜？

男 | 67岁 2022-01-09 18:56:30 1人回复来自未知

健康咨询描述：我这几天感觉，自己的身体有水肿的现象，也不知道是什么原因导致的，去医院，医生说让我第二天去医院做一个空腹血糖看看，怀疑是糖尿病，第二天验了空腹血糖值是10.2，医生说是糖尿病，让我吃降血糖的药物来控制病情。

想得到怎样的帮助：想知道糖尿病饮食要注意什么可以吃菠菜吗？

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2022-01-09 18:59:46 我要投诉

通过你的描述，如果出现血糖异常，平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃过甜的食物，如蛋糕，糕点，果仁和饮料等，而且可以多吃一些粗纤维类的食物，可以适当吃一些菠菜平时要调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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