心紧睡眠不好是咋了。

女 | 53岁 2022-01-09 19:03:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近心紧，像有东西压着，晚上睡眠不好，易醒，一般凌晨三点多就醒了。肩肌肉痛。血压，血糖正常，前段时间有头疼，吃了三七粉，头不疼了。不心悸，不心慌。

想得到的帮助：请问医生，我是不是冠心病，该吃什么药，注意什么。

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 19:07:30 我要投诉

通过你的描述出现这种情况，考虑是由于长时间睡眠不足或精神压力大引起的，要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。

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