晚上很难入眠躺下睡觉鼻子感觉干燥感觉有
男 | 37岁 2022-01-09 19:03:34
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来自未知
健康咨询描述： 你好医生我三四年来一直这样每天晚上很难入眠12点多躺下睡觉感觉鼻子干燥有点塞坐起又感觉正常枕头也换了几个没有效果翻来翻去2、3点才睡着感觉睡不深早上起来感觉睡不够没精神没起庆继续懒睡的话一定会做梦头好重全身没力膝关节外侧手关节额头还会特别容易出緑豆大小的汗到夏天吃饭或者喝水一下子绿豆汗就标出来衣服湿透 最近2年坚持平均每周坐三天运动跑步健身会健身每次1、2个小时身才算比健状的还是一样睡不着
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