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刘欣 临沂市第四人民医院 主任医师
擅长: 擅长妇产、腹部、心脏、甲状腺、乳腺、血管等的超声诊
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2022-01-09 21:25:25
你好，晚上睡眠不足，白天肯定会没精神，头昏脑胀。要找找睡眠不好的原因，是睡的太晚还是有心事或者是别的原因。
建议晚上不要熬夜，最好十点之前就上床睡觉。有时候睡的太晚就睡不着了。如果调节不好，长期睡眠不足可以服用安神丸。
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