糖尿病病人食用含木糖醇食物有无副作用及原理？还应食

保密 | 0个月 2006-09-21 20:52:18 1人回复来自

健康咨询描述：糖尿病病人食用含木糖醇食物有无副作用及原理？还应食用什么有益食物？

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2022-12-28 21:42:45 我要投诉

木糖醇不宜多食用,可引起腹泻.本身不能完全代替糖类但是糖尿病患者是可以少量进食水果的，原则是“用粮食换水果”。例如，每天可以减少半两主食（生米25克或者米饭60-70克），而进食一定量的水果：鲜枣1两半、香蕉2两、山里红2两、柿子2两半、鲜荔枝2两半、苹果3两、猕猴桃3两、桃3两半、鸭梨4两、菠萝4两、柑桔4两、葡萄4两、樱桃4两、杏5两、哈密瓜5两、草莓6两、西瓜7两。以上这些水果中所含的大都为果糖，比蔗糖的甜度高，但是吸收却比葡萄糖慢，升高血糖的作用也很缓慢，同时可以补充食物纤维及维生素，是饮食控制的有益补充。