有问必答网心理健康科 → 有几天学习很努力,但是这两天就一点也不想学了

有几天学习很努力,但是这两天就一点也不想学了

女 | 19岁 悬赏6个健康币 2022-01-10 11:33:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我是一名大学生,前一个星期每天都很刻苦很努力,每天除了上课,还会自己花课余六七个小时来进行复习,也不觉得累什么的。但是最近两天就莫名其妙不想学习了,明天就要考试了,也不觉得紧张,这两天是一点都没学,整天整天的玩手机上无聊的小游戏,玩着游戏也不觉得愉快,好像就是在打发时间,我也很郁闷,不知道自己这是怎么了。

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2022-01-10 14:44:47 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你前一个星期每天都很刻苦很努力,每天除了上课,还会自己花课余六七个小时来进行复习,也不觉得累什么的。但是最近两天就莫名其妙不想学习了,明天就要考试了,也不觉得紧张,这两天是一点都没学,整天整天的玩手机上无聊的小游戏,玩着游戏也不觉得愉快,好像就是在打发时间,你也很郁闷;人的情绪也是有高有低,呈现出周期性波动,你目前的情况可能是情绪低潮期,建议你要主动转移一下注意力,多参加一些户外活动,听听轻音乐,生活规律,作息有序,多向同学朋友倾向一下心情,慢慢可能会好些;最好是去当面做做心理治疗
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2022-01-10 12:49:57 我要投诉

      病情分析:
      你马上就要期末考试了,前几天在努力学习,最近两天马上就要考试了,不想学习了,只想玩小游戏,感觉很无聊,内心很不安。
      指导意见:
      你可能是前一段时间学习,当时处于亢奋状态,最近几天感觉很疲劳,马上就要考试了,也没有太多的动力。通过玩游戏打发时间,但内心很不舒服。你马上就要考试了还需要将自己的资料再重新整理一下,做好上考场的准备,然后就可以放假放松了。
      

刘宁
刘宁 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,失眠 帮助网友:247
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2022-01-10 13:40:20 我要投诉

      现在很多人都喜欢玩手机,主要是自控能力不足导致的,高中的时候有老师和家长督促你学习,到了大学都是靠自觉来学习的,如果你周围的人也一直玩手机,就会导致你,你一直玩手机要培养自控的能力,有一个时间计划表严格按照上面的你的计划来执行
      
      以上是对“有几天学习很努力,但是这两天就一点也不想学了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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