听说鱼肝油对眼睛有好处，该如何选择？

男 | 23岁 2022-01-11 07:21:50 1人回复来自未知

健康咨询描述：长期工作，一天12小时对着电脑，前段时间没注意，把电脑亮度调高了，结果现在有点近视了，别人建议我吃点鱼肝油，在配合眼睛保健操，我现在就是不知道该服用什么样的鱼肝油，最好能告诉我您所推荐的鱼肝油的牌子和大概的价位，以及用量，需要服用多久，非常感谢！

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：该如何选择“鱼肝油”，什么牌子的，价位如何？需要服用多久。

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刘兴强东营市人民医院主任医师擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病帮助网友：85736称赞：1

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2022-01-11 07:26:28 我要投诉

      病情分析：
      鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。所以对眼睛有好处。
      指导意见：
      如果只是为了保护视力，不提倡使用鱼肝油，而应该多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等，胡萝卜、菠菜、豌豆、胡萝卜、辣椒、柑橘和柿子等也要多吃。