经期可否跑800米及保养

女 | 17岁 2022-01-11 13:48:00 1人回复来自

健康咨询描述：现在经期第四天，还是有少量流一点，不过没有痛经，要考800米，4分多钟左右的跑步，可以跑吗？以前跑过没什么大碍，会有后遗症吗？如果必须跑，跑后有什么保养方法吗？不然要经期几天后方可跑步呢？:

想得到的帮助：经期跑步的后遗症有哪些？跑后可以保养吗

投诉

其他类似问题

华正辉朝阳市第二医院主任医师擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然帮助网友：53397称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-11 13:50:09 我要投诉

你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在正是月经期，月经期是禁止剧烈运动的。虽然你现在的血量有所减少，但是建议还是不去参加长跑。

挂号科室：妇科

温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：多见于20-30多岁女性 常见症状：经期疼痛[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗