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吃什么东西补肾壮阳

男 | 29岁 2022-01-11 22:24:01 1人回复来自

健康咨询描述：右腰部分有些酸酸的,感觉上是有些肾虚,虽然吃了一些黑豆类的,老婆不说是补肾的吗,但感觉没有效果,这两天我还在一直做运动,虽然不舒服,还是坚持了下来,老婆说还是吃点东西补肾吧,效果可能会快

想得到怎样的帮助：请问吃什么东西补肾壮阳效果最好.

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2022-01-11 22:28:42 我要投诉

你好，肾虚是一个中医的名词，不能单纯从腰酸来诊断是肾虚。如需补肾，可服用六味地黄丸。如需壮阳，可以服用牛鞭羊鞭之类的血肉有情之品。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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