白天狀態好，晚上狀態不行

女 | 17岁 2022-01-12 03:55:43 1人回复来自

健康咨询描述：每天睡覺挺早的，白天状态也好，不打瞌睡，但是每天放學一到家做作業11点之后，做作业做着就不知道怎麼就睡着了，因為高三了，晚上状态太差了，不知道怎么办喝茶也沒用

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2022-01-12 03:58:00 我要投诉

您可能是太劳累了，现在在高中期间学习压力都比较大的，而且您学习时间也比较晚了，所以说才会出现这种情况，我建议您还是适当的调整调整自己的睡眠时间，尽量的不要睡得太晚，平时多吃点补脑的食物。

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