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吃什么可以补精子活力?精子活力吃什么好?

男 | 29岁 2022-01-12 05:26:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 精子活力低,在射精之后精子的运动能力很差,医生说这是我们一直没有怀孕的原因。我现在非常想要一个猴宝宝,但是精子活力低我该怎么办好呢?

想得到的帮助: 吃什么可以补精子活力?精子活力吃什么好?

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刘薇
刘薇 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊 帮助网友:69564称赞:1
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2022-01-12 05:29:48 我要投诉

      在饮食中可以多吃一些优质蛋白类的食物,营养含量丰富的食物,蔬菜水果,或者是黑芝麻,黑豆,核桃,坚果,一些海产品都可以均衡的进食,可以吃高蛋白高纤维的食物,并且要养成良好的生活习惯,平时作息起居都要有规律的。

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