健康咨询描述: 我今年49岁,有糖尿病家族史,近来空腹血糖值一直往上升,现在已经达到6.1,平时我注意饮食,每天运动(晚上快走40分钟),而且我也不胖(身高165,体重116斤),血糖咋还在上升呢?有啥办法吗?希望得到您的帮助,谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 未进行药物治疗,只是控制饮食,注意运动。
想得到怎样的帮助:控制住血糖
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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