左脚骨裂后，右脚单脚跳，软组织受损

健康咨询描述： 两个多月前左脚脚踝骨裂。由于当时没有很严重就没有除拐，用单脚跳右脚单脚跳跳了一个月的样子。然后突然有一天，右脚膝盖处突然麻木。导致整个右脚都麻木，差点倒了，麻木无力。扶着沙发回到床上。这样休息了三天，当时以为只是拉伤了。后面很严重虚了，中医骨科吃了一个星期的中药。都是活血化瘀的，有藏红花之类的。吃了中药以后能站立，医生让练习走路，结果感觉到疼痛。咨询了其他医生说是肌肉拉伤，软组织受损，需要卧躺抬高幼稚，这样过了一个月，现在有很大的好转。当时感觉是整个人的右半身软组织都受损了。现在都基本上康复。只是背部肌肉放松以后感觉很无力。这样的状况我想问要怎么处理？是坐起来锻炼背部肌肉还是继续卧躺让他康复？目前的状况是右半身肌肉基本上已放松，这样躺在床上已经快一个月了，准确说3个星期，第三周时进行康复被动锻炼，用脚蹬橡皮筋，前两天都还好，慢慢的从蹬10个到30个，今天蹬到了35个后，有点酸软无力，请问这是什么原因，正常吗？我从骨裂到现在躺床上2个半月了，整个人极其虚弱，肌肉萎缩，特别是小腿肌肉摸着很软