健康咨询描述: 我真的是特别没有安全感吧,关了灯总觉得有什么,我那天看见墙有点裂纹,我一晚上没有睡着,睡着了半夜也会醒来,然后我特别困想睡觉,但是我不敢睡,迷迷糊糊间全身不能动,然后开始睡眠瘫痪。看见一些乱七八糟的,我分不清楚是现实还是梦境,这是一种病态吧。 严重影响了我的生活,每天都是这个点左右醒来,然后很困不敢睡,睡了又会鬼压床,于是每天精神状态不好。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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