每天睡六个多小时会对身体有危害吗？

女 | 24岁 2022-01-12 18:12:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上大概不到十一点睡，十一点左右就能睡着，早上五点起床跑步，中午睡半个小时。每次入睡都很快，不起夜，白天不会困，但是因为运动的原因会有些累，这样的睡眠质量好吗？睡眠时间充足吗？长期这样会不会对身体有危害？

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任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

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2022-01-12 18:14:18 我要投诉

您好，每天睡觉6个多小时对身体也没有什么害处，规律睡眠就可以尽量多睡一些，如果高血压，脑供氧不足的情况，建议去医院进行检查，根据检查结果，选择合适的方法和药物治疗。

本品适用于高血压的治疗。...[说明书]

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