病情分析:在所有高血压患者中,大约小一半的人是没有任何症状的。不管有没有症状,血压升高引起的心脑血管病并发症都是一样的。假如血压只有轻度升高,比如收缩压在140-159mmHg,或者舒张压在90-99mmHg,可以先通过调整生活方式改善。调整生活方式的办法包括吃的尽量清淡、力所能及地做些运动、控制好体重、给自己创造相对宽松的环境,避免长时间处于压力过大的环境中。如果调整数周后血压还没有能够恢复,或者血压在2级以上,建议及时使用降压药治疗,药物治疗推荐选择长效的降压制剂,以便平稳地控制血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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