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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 早上起床腰部非常酸痛

早上起床腰部非常酸痛

男 | 39岁 2022-01-13 08:02:48 1人回复来自

健康咨询描述：早上起床腰部非常酸痛，半小时后就慢慢缓解。以有半年多了

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刘玉平滕州市中心人民医院副主任医师擅长: 足踝创伤，足踝部以及四肢畸形疾病的矫正，关节损伤及帮助网友：13054

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2022-01-13 08:07:42 我要投诉

这种情况最大的考虑是腰背部的肌肉劳损。建议患者一定要睡偏硬一点的床。每天锻炼腰背部的肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有锻炼效果。

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