健康咨询描述: 4月11日生理期开始就手脚发软,偶尔在蹲起时候眼冒金星,生理期结束以后还是持续四肢无力,嗜睡,一整天都在犯困,晚上11点就已经睡觉没有熬夜,尿频。请问是肾虚吗?应该怎么调理?
这种情况与生理期有一定关系的,平常注意休息饮食适量吃点山药土豆这类的食物有好处的,放松心情多吃点新鲜蔬菜水果,适量运动增加机体免疫功能有好处的,
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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