健康咨询描述: 白天没吃多少饭肚子就胀气中午吃的饭下午几个小时还感觉撑到了晚上就特别饿一觉醒来就有一点涨
这种情况主要是考虑消化不好的机率较大的,平常需要注意规律清淡饮食有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,放松心情适量运动增加机体免疫功能有好处的
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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