健康咨询描述： 蹲下起来膝盖疼是什呢情况呢怎么改善呢是穿的少吗，可我不冷啊凉到了嘛
从描述来看考虑有没有髌骨软化等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累，少爬楼爬山，用坐便器，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，口服硫酸氨基葡萄糖，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，观察恢复看看。
枸橼酸托瑞
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阿那曲唑片
来曲唑片
双氯芬酸二乙胺乳胶剂
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枸橼酸托瑞米芬片
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