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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 手脚冰冷手心和脚出汗

手脚冰冷手心和脚出汗

男 | 24岁 2022-01-14 16:17:03 1人回复来自廊坊市

健康咨询描述：冬天手脚冰凉，夏天手心很热一直出汗，有手淫史，睡眠质量差，记忆力减弱，

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曲红玲松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 乙型病毒性肝炎帮助网友：8461

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2022-01-14 16:28:42 我要投诉

你好，手脚冰冷和脚出汗，考虑有肾虚，建议戒掉手淫。同时要规律饮食生活不要熬夜，要适当的锻炼。增强机体免疫力，平时按时就餐。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠。可以喝牛奶，吃一些滋补肾脏的食物，比如黑豆，枸杞，山药等食物。

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