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更年期月经不调食疗

女 | 30岁 2022-01-14 18:24:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：更年期月经不调食疗

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2022-01-14 18:30:31 我要投诉

你好，到了更年期有月经不调的情况，应该属于正常的生理现象，和体内的卵巢功能下降导致的激素水平低有关系，如果症状不是太严重，平时尽量多喝点豆浆，多吃点豆制品，多吃点含雌激素高的食物。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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