得了腰背痛的日常护理？

男 | 49岁 2022-01-15 10:05:32 1人回复来自

健康咨询描述：我以前是干体力活的，但是最近上班的时候总是感觉自己的腰部极其的疼痛，而且晚上睡觉睡的好好的，总是感觉腰部发胀，发麻，而且我的背部也很酸胀，疼痛。我怀疑自己是腰背痛。

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2022-01-15 10:21:39 我要投诉

得了腰背痛的日常护理，首先一定要注意平时尽量不要做一些重体力劳动，另外的话还需要注意，尽量不要长时间的弯腰，另外的话还需要注意保暖，如果是出现腰背痛比较厉害的话，这个时候也可以适当的进行按摩，热敷有助于缓解疼痛。

适用于： 1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...[说明书]

用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛...[说明书]

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