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脚踝扭伤两个多月还没好

女 | 18岁 2022-01-15 16:09:46 2人回复来自成都市

健康咨询描述：打球扭伤两个多月到现在都还没有好，还在肿，走路或者站久了都有点痛，还不能弯脚踝

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2022-01-15 16:25:09 我要投诉

像你的这种情况的话还是要注意多休息一般情况下伤筋动骨100天，所以平常的话是不能够有运动强度过大的，要适当的休息，而且走路时间或者是站的时间都不应该过长，如果有肿胀的情况下是可以采用冰敷的方式。

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2022-01-15 19:20:10 我要投诉

脚踝扭伤两个月还有肿胀的情况，建议选择局部热敷，同时配合服用活血化瘀消肿的药物，还需要注意多休息，不能过多的走路和站立时间长，完全的恢复正常一般需要三个月左右的时间。