健康咨询描述: 医生好!我在六年前就开始有了轻微的焦虑症,早醒,难入睡,但是因为当时还在学校,所以症状带来的作用还不怎么明显。到现在工作了,长期睡眠不好让精神状态也不好,而且现在的工作压力较大,而且自己不是很喜欢、也不适合。工作需要考虑很多事情,脑子却整天昏昏沉沉,想要说什么话却总感觉嗓子里堵了什么东西,说不出来,而且经常胸闷、口干舌燥、舌头紧。所以我想问一下医生,我这种情况该怎么办,需要换工作吗?还是说需要治疗?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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