健康咨询描述: 医生你们好,我希望你们能够帮我解决这个问题――矮又胖,经常失眠,注意力不集中,记忆力不好,脾气时好时坏,一不留神就横向发展。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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