睡眠质量不好多梦

男 | 31岁 2022-01-16 01:43:02 1人回复来自

健康咨询描述：我一直都有点神经衰弱,所以睡眠质量也就一直不好,晚上做过的很多梦,醒来之后还是会很清晰的出现在脑海里.我有时候做梦的时候都有点分不清是梦还是真实的情景了.

想得到怎样的帮助：请问睡眠质量不好,还很多梦有什么中医方面的治疗方法吗?

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